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要查看自己的手机号绑定了多少软件，可以采用以下方法。
1、短信查询：通过发送短信查询手机绑定的软件或服务，编辑短信“CX”发送到相应的查询号码，即可收到关于手机绑定情况的回复短信，不同软件和服务可能有不同的查询指令，建议查看相应软件的帮助文档或客服中心了解具体查询指令。
2、支付宝查询：通过支付宝的“安全助手”功能，可以查询当前手机绑定的软件或服务，进入支付宝后，选择“账户设置”，然后点击“安全设置”，找到“安全中心”，选择“管理”，即可查看当前手机绑定的软件情况。
3、微信查询：打开微信APP，点击右下角的“我的”，然后点击“设置”，找到并点击“账号与安全”，再点击“账号保护”，即可查看当前微信绑定的软件情况，还可以关注微信的公众号“微信支付”，通过公众号查询已绑定的软件情况。
4、通过手机应用商店或搜索引擎查询：下载并安装手机应用商店或搜索引擎应用后，可以通过搜索关键词如手机号或相关软件名称来查找已绑定的软件情况，有些软件可能需要在应用内部进行解绑操作，建议直接联系软件的客服人员了解详情。
为了保护个人隐私和信息安全，建议在查询过程中谨慎操作，避免泄露个人信息，如果发现有未知的软件或服务绑定了自己的手机号，建议及时联系相关机构进行解绑和咨询。